Yoga: én én én ...

De yogatraditie uit India is al duizenden jaren oud en bestaat uit vele aspecten. In het Westen is er veel aandacht voor de fysieke bewegingen, maar dat is maar één onderdeel van een compleet systeem. Yoga gaat over een manier van zijn, doen, ontspannen, ademen, wijsheid, bewegen en het richten van je aandacht. Het is een complementaire aanpak op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau met als doel om een gezond evenwicht te bereiken: een pure geest, een gezond lichaam en een levendige ziel.

PureYoga is een complete aanpak

Bij PureYoga integreren we bewegingen, adem, meditatie en inspiratie in één les. We doen altijd én én én ... . Soms staan de lessen in het teken van een specifiek thema of onderwerp.

De vorm van yoga die bij PureYoga wordt gegeven is Hatha-yoga. Eenvoud staat centraal in de lessen. De oefeningen zijn makkelijk thuis zelf te herhalen en je krijgt veel aanwijzingen om een eigen oefenritme te kunnen toepassen in je dagelijkse leven. 

> Spreekt dit jou aan? Lees voor meer informatie bij Lessen

Pureyoga voor iedereen!

PureYoga is voor iedereen! Ongeacht leeftijd, geloof, afkomst, gezondheid of persoonlijke uitdagingen is yoga een prachtige manier om te verdiepen in wat voor jou wérkelijk belangrijk is. Voel je welkom!

> Spreekt dit jou aan? Lees voor meer informatie bij Lessen